备孕做好这些准备工作,不怕与宝宝无缘!

发布时间:2020-02-14作者:lulu阅读数:15
今年是2020年,是庚子鼠年,而在很多人的观念里,属鼠的人聪明伶俐,所以很多人都想在今年备一个鼠宝。但要想赶上末班车,最迟也要在5月前备孕成功,时间紧迫,赶紧来看看备孕需要做好哪些工作吧。

首先,要了解备孕时间。女性要了解自己的生理周期,如果月经不准时,需要先调理好,根据月经周期推算自己的排卵时间。

一般情况下,女性在每个月会发育一个成熟的卵子,而卵子的存活时间最多36小时,只有准确的抓住排卵期,才可以抓住受孕的最佳时机。
其次,做好孕前检查。相信生一个健康的宝宝是每对夫妻最大的心愿,不过,有些夫妻觉得自己很健康,所以就不把孕前检查当回事,其实这是不正确的做法。备孕前做相关的孕前检查,可以确保生育的质量,是优生优育的前提。

比较全面的孕检项目主要包括体重检查、血压测量、心电图、传染病、血常规、尿常规、肝功能、男女生殖器官检查、染色体检查等。而孕检的检查时间最好安排在备孕前3-6个月,一般是女性月经干净后一周就可以了,此期间最好不同房。

最后,及时补充叶酸。不管是怀孕还是备孕,女性都要在备孕前三个月和孕早期补充叶酸。因为叶酸的缺乏会影响到胚胎的发育,特别是第5周时,胎儿神经管发育,这个时候补充叶酸,可以有效地预防神经管的缺陷。当然,男性在备孕前也可以一起适当补充叶酸,这样可以提高精子质量。

要想快速怀孕,备孕就需要夫妻双方都要做到:了解孕前知识、改掉生活不良习惯、做好心理准备工作等,以最佳的状态迎接宝宝的到来。
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