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注意了!孕期这些坏习惯将会影响羊水质量

发布时间:2020-02-28作者:lulu阅读数:377
羊水对于胎儿来说非常重要,它就像胎儿的保护罩一样,不止可以帮助胎儿缓和腹部外来的冲击,还可以为胎儿形成相对温和的环境供宝宝成长,维护胎儿的健康发育。

所以,在孕期要特别注意羊水的各项指标,别让羊水质量变差,危害到胎儿的健康。以下这些习惯在孕期要避免,以免影响羊水质量。

1、不注意饮食,摄入过多糖分

如果孕期患有糖尿病,则有羊水过多症的风险增加。因为高血糖会造成多尿,同样也会影响胎儿的尿液量,进而使排出的尿液过多,引起羊水过多。所以孕期要注意饮食,不要吃太多甜东西,也不要吃得太咸,这些都很容易增加渗透压,造成羊水过多。有妊娠期糖尿病的孕妈,尤其要低盐高蛋白饮食,控制血糖,观察羊水量变化。
2、避免过度劳累,情绪波动过大

当胎儿宫内缺氧的时候,就会无法控制肛门的排泄,胎便就会污染羊水,这种情况非常危险。而孕妇如果在孕晚期过度劳累或者是情绪波动比较大的话,也很容易引起宫内缺氧,从而增加羊水污染的可能。

3、喝水少,摄入过来的盐分

女性在怀孕以后,身体内的各项激素也会跟着产生变化,会比普通的人新陈代谢更加快。对于不喜欢喝水或者喝水少的孕妇来说,孕妈们的身体内缺少水分就会影响到血液循环、氧气含量,排废物的功能也会下降。如果孕妈们吃太多盐,也很容易引起妊娠期高血压等并发症,或者羊水过少等问题。

总之,在疫情期间不得已只能待在家,但也可以做一些合适的运动,放松自己的心情,你的身体健康了,羊水的质量才不会变差,宝宝的“生长环境”也会更好。
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