孕期缺钙有很多影响,医生建议多多引起注意

发布时间:2020-03-28作者:lulu阅读数:65
钙是身体最重要的营养元素之一,一旦体内缺少这种元素,则会对健康造成各种各样的影响。特别是怀孕之后,如果体内还是缺钙,这样不止是对孕妇本身造成影响,还会对胎儿的生长发育有影响。孕期缺钙的影响主要包括以下几点:

1、缺钙会导致孕妇的小腿抽筋,一般怀孕5个月的时候,会发生小腿抽筋的情况,特别是晚上更容易发生。不过,小腿抽筋也不一定是缺钙所导致,有些孕妇缺钙并不会出现小腿抽筋,所以,单纯从小腿抽筋来判断孕妇是否缺钙并不准确。
2、缺钙会影响孕妇牙齿松动,因为钙是牙齿跟骨骼的主要成分,孕妇一旦缺钙,就很容易长龋齿。所以,如果孕妇缺钙,就可能会发现自己的牙齿有所松动。

3、当孕妇在孕期生活中汲取钙元素不充足的时候,骨骼中就会释放出很多钙,以保持血液中有正常的钙浓度。因为骨骼中已经释放出很多钙来保持钙浓度,所以孕妇的关节和骨盆就会产生一系列的疼痛问题。

为了身体不受到这些问题的影响,所以孕期一定要及时补钙,那么孕妇什么时候补钙比较好呢?其实从怀孕开始,只要过了3个月之后就可以补钙了。因为这个时候胎儿的骨骼已经开始生长,钙量的需求也有所增加。在怀孕3-7个月的时候,孕妇每天都要补钙,特别是怀孕七个月以后,每天最好补1500毫克以上的钙质。

补钙也要注意适量,千万不要过量的补充,不然很容易造成钙质在血管壁里沉淀,从而造成胎盘老化和钙化。除此之外,过量补钙还会导致羊水的分泌变少、胎儿头颅变硬等异常情况。

所以,在孕期如果发现自己有缺钙的情况,要做好科学补钙,千万不要太盲目。正常情况,到了孕36周的时候,就不需要再补钙了,以免胎儿的头盖骨出现过早钙化的情况。
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