新手妈妈减轻伤口疼痛的小细节,你值得拥有!

发布时间:2020-03-25作者:lulu阅读数:78
随着宝宝的出生,新手妈妈享受宝宝带来的喜悦,同时还要忍受伤口的疼痛。其实,只要产妇护理好自己的伤口,从最基本的做起,就可以有效减轻伤口带来的疼痛。特别是以下这些小细节,只要产妇做好就能让疼痛减轻。

1、产后穿衣方面要以宽松为主,生产结束后不要急于穿塑身衣,而是要穿宽松舒适的衣服。宽松的衣服有利于伤口呼吸,加速复原,还能避免对伤口的摩擦,进一步减轻伤口的疼痛感。
2、要经常换药,特别是在护理伤口的时候,要注意经常对伤口清洗,以免因为汗液等排泄物对伤口造成刺激而加重伤口疼痛。平时要记得按时为伤口换药,这样伤口才会快速愈合,产妇也能更早远离疼痛。

3、控制好室内的温湿度,保持在最适宜的状态便可,这样对减轻伤口疼痛和加速伤口愈合也有很大的帮助。产妇房间的温湿度应该有冬夏之别,冬天的温度保持在18~25度,湿度在30%~80%左右,而夏天的温度则保持在23~28度,湿度保持在30%~60%最合适。

4、保持营养均衡,因为伤口的愈合需要一定的时间,所以比较建议孕妇产后的饮食应该以清淡易消化为主,这样可以防止对伤口造成刺激。除此之外,饮食也要做到营养均衡,从而促进伤口快速复原,这样一来伤口的疼痛感就日益减轻了。

5、平时要记得在房间经常开窗通风,也就是说,要想减轻伤口疼痛,室内空气就要新鲜干净。保持室内通风,是为了防止空气中的细菌和病毒对伤口造成感染,从而引起伤口疼痛等问题出现。所以,产妇一定要经常定期给房间进行通风换气。

其实,坐月子并不像大家说的那么辛苦跟难熬,只要产妇注意好以上这些细节,从最基本的做起,就能更早的远离伤口疼痛,从而快速恢复身体。
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