孕早期请自觉禁吃这些食物,别怀侥幸心理!

发布时间:2020-03-04作者:lulu阅读数:76
孕妇怀孕初期的饮食非常重要,所以要特别注意,有些东西能吃则吃,不能吃则不吃。那么怀孕初期不能吃什么呢?下面一起来了解孕早期不能吃的食物大全。

1、猪肝

为什么不能吃猪肝?因为在给牲畜催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇如果过多食用猪肝,那么大量的维生素A就会很容易进入孕妇体内,这样对胎儿发育危害就很大,甚至会致畸。
2、咖啡和茶

孕早期最应该远离的是咖啡和茶这两种。含咖啡因的食物具有兴奋作用,食用过多会刺激胎动增加,甚至影响生长发育。有相关研究表明,孕妈每天喝5杯红茶会致使胎儿体重减轻。因为茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合成一种无法被吸收的化合物,不利于孕妇吸收铁,从而影响造血功能。而咖啡对胎儿的发育有不良影响,所以女性怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。

3、海鲜

生活中有很多人都爱吃海鲜,但无论有多爱吃,怀孕之后一定要注意,特别是孕早期,更不能吃甲鱼和螃蟹。螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜吃货的追捧,特别是现在临近螃蟹季,许多人都已经做好准备,但孕妈一定要一忍再忍。因为螃蟹性寒凉,有活血祛淤的功效,对孕妈非常不利,尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用。如果在孕期,特别是孕早期食用螃蟹,会很容易导致出血和流产。

4、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等都属于辛辣调料,而这些调料刺激性都很大,多食用会引起正常人便秘。如果孕妈大量食用这类食品,同样也会出现消化功能的障碍。所以,比较建议孕妈尽可能避免摄入此类食品。

对于上面所说的这些食物,还是少吃比较好,能避免就尽量避免,万一真出点什么事,到时候后悔就来不及了。
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