现代人的生活和工作节奏较快，身心压力增加，为了在良好的身心状态和环境下顺利怀孕，年轻夫妻和准备生育二孩的父母都应该了解孕前保健的知识。

卵巢，作为女性保持青春美的原动力，其保养质量直接影响着容貌的变化。卵巢对女性的身体健康有着全面的影响，因此保养卵巢对女性来说非常重要。

好几个姐妹在后台留言，避孕完了之后，应该在什么时候才能开始怀孕，而如何地去采取更好的方式？根据目前的避孕方式，有的时候在开始怀孕之前，我们需要耐心的去等待。

叶酸是必须要补充的，因为孕期如果缺乏叶酸的话，就很有可能会导致胎儿神经管畸形、巨幼红细胞性贫血，孕妈妈出现情绪低落、早产等等情况，无论是对宝宝来说还是对妈妈来说都不太好。

卵巢是女性身上最代表女人味的标志之一了，如果卵巢健康，内分泌好，从视觉上是不会衰老的，但如果卵巢不健康，那可就坏了。今天跟大来说一下卵巢早衰是如何保养恢复的，总结下来真的是非常简单的3方面。

很多人不理解为什么要备孕，很简单，为了优生优育！生孩子就要生健康的，尽最大努力保证自己和下一代的幸福。看完备孕，产检一定能一路绿灯，超快顺畅，超快恢复，并且宝宝的各项评估都是a级！

如果你想高效怀一个健康的宝宝，你必须做好两件事，但是很多着急备孕的美女居然根本不知道这两件事情的存在，所以备孕失败不足为奇。养卵+监测排卵才是高效好孕终极要义

“你来姨妈又是喝冰又是吃辣的，你还要不要生孩子？”都21世纪了，怎么还有人觉得来姨妈不能吃这个，不能做这个，一个不小心以后就不能生小孩了？

正值大好青春的女孩子，如果说只是痛经，那都只是很小的问题，就是淤了堵了而已，很好解决的。如果说两三个月才来一次，甚至半年，一年都不来姨妈，别不当回事。

很多人对自己的身体不是很了解，有的人甚至会相信推拿美容院的卵巢保养项目，卵巢在我们身体的最深处，就算很有经验的妇科医生，他也根本就摸不到他，一旦他能被清楚的摸到，不好意思，你摊上大事了，多半跟肿瘤有关。