啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵酿制而成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。1L12°Bx的啤酒，可产生3344kJ热量，相当于3～5个鸡蛋或210g面包所产生热量，一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L啤酒，即可获得所需热量的三分之一。
酒精会通过胎盘从母体进入胎儿的体内，影响胎儿的智力发育，严重还可能导致胎儿畸形。此外酒精还会妨碍叶酸和部分维生素的吸收，易导致准妈妈贫血，所以孕期最好别喝。
啤酒里的成分主要是大麦芽，大麦芽在中医上是有回乳效果的，所以哺乳的产妇最好别喝啤酒。此外，酒精还会通过乳汁响婴儿的健康，导致婴儿出现昏昏欲睡、出汗多等问题，严重还会干扰宝宝的智力发育。
宝宝还小，酒精会对大脑造成刺激，严重可导致孩子的智力受损。此外，酒精的代谢需要肝脏参与，而宝宝的这些器官功能还没有完善，喝酒会增加肝脏的负担，不利于婴幼儿的健康。
红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖的原料是甘蔗，红糖 95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素。 红糖是上世纪七十年代八十年代的营养补充品，地位相当于今天的葡萄糖，适量饮用红糖水能够补充能量。
柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
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