当夫妻双方选择试管婴儿技术来辅助治疗不孕不育时，或许经历过许多次备孕失败，所以对于首次的试管婴儿，就愈发格外的珍惜以及渴望一次性就成功。然而，往往就是因为这样的心情才会在有形或无形中给自己添加了没有必要的压力，若再与自己日常生活中的工作压力等叠加，而消融的方法却无法掌握时，这个时候就是影响甚至阻碍了试管宝宝出生的成功率。

科学研究表明，人内心承受的压力若偏重则会影响人们的内分泌水平，从而影响成功妊娠的概率。此外，试管妈妈假若心理压力过大，往往会使自身的神经紧张或紧绷，从而造成子宫肌肉收缩紊乱，最终导致胚胎无法正常着床且试管婴儿的胚胎移植宣告失败。

这也是为什么医生常常建议试管妈妈要适当放松自己的心情，别太过焦虑，因为试管妈妈假若长期处在压力的情况下，内分泌水平会被严重影响，对终极妊娠的结果影响甚大。

那么，我们该如何将层层叠加的压力消融掉呢？

试管妈妈要明白试管婴儿这一技术只是帮助你自己受孕，可以成功的怀上自己可爱又健康的试管宝宝，其实与常人自然妊娠并无多大的区别，无需给自己立一个“与众不同”的flag。解开困锁住自己的心里枷锁，调节心态，以积极的态度配合医生的治疗，这样才是一位健康又称职的妈妈。
 

试管婴儿技术虽然相对自然妊娠来说，繁琐且麻烦许多，但是疑惑和焦虑并不是正确的解决方式。“不耻下问”才是一个良好的态度，把自己心里的疑惑和焦虑的地方都告诉医生或者自己的丈夫和家人，不要藏着掖着，认为自己可以解决或者想明白，“胡思乱想”是这个时候最忌讳的。我们要学会相信医生，不懂的主动询问医生，充分的沟通交流会让你对试管婴儿技术的过程有着充分的了解，这样治疗过程才会顺顺当当的。

移植胚胎后期其实是属于孕早期，这个时候，试管妈妈可别当个大懒猪哦，别一天到晚都躺在床上发霉哦。因为这样一来身体可能会导致血栓的形成，二来又得胡思乱想了，所以，试管妈妈可以听听音乐，散散步，做些轻松的家务活。
 

虽然貌似整个试管周期，几乎都是试管妈妈的活儿，但这个试管宝宝可不只是属于妈妈一个人的哦，所以，这个时候，试管爸爸就得站出来，把自己最坚强的肩膀给妻子靠哦，得当试管妈妈最为坚强的后盾，散步时陪伴着，听音乐时一起分享着，检查手术时等候着等等这些举动无一不是给老婆最好的安慰与支持，愿你们的家庭幸福美满哦。