在进行试管婴儿技术治疗的女性们经历了紧张的促排卵和取卵手术，精子和卵子在培养皿里形成了受精卵并且正常健康的发育后，她们又将迎来胚胎移植，那么胚胎移植后怎么做可以提高试管婴儿成功率呢？

1、保持愉悦舒畅的心情

当然，患有不孕症本身就让夫妻双方存留了巨大的心理压力，再加上对试管婴儿的不了解和对结果的不确定性，无形之中加重了患者的心理负担。进行试管婴儿治疗的夫妻出现担心、忧虑是一种较为普遍的现象，而这种担心、忧虑会通过影响激素的分泌或者内环境的稳定，对试管婴儿的妊娠反应产生一定的影响。

因此，进行胚胎移植的第一个注意事项就是保持舒畅的心情，调整好心态。其实也不用太过紧张和担忧，经过了几十年的发展，试管婴儿技术不断在进步，医务人员的技术也更加的成熟，但凡是身体健康，卵巢功能良好的女性试管婴儿的成功率还是很高的。

绝大部分女性经过几个周期的治疗后，都能怀上健康的宝宝。因此，不要对试管婴儿太过担心，相信现在的发展技术，相信自己，相信医生。

2、用药要按时和适量

需要按照医嘱按时使用黄体酮进行黄体的支持。通常采用黄体酮的针剂、阴道使用的栓剂等进行黄体的支持。黄体酮针剂是传统药物，效果稳定，但是作为一种油剂，注射后难以吸收，容易在注射部位形成肿块，造成疼痛及其他不适。

3、可适当的运动

所谓胚胎移植是采用一个细小的管子将胚胎输送到子宫腔内，宫颈管平时是关闭的，连细菌都很难进入，所以不用怕胚胎会掉出来，也不要因为怕胚胎从宫腔流出来而憋尿。

移植后一般建议正常生活即可，不需要长期卧床，长期卧床容易导致血液循环变差，对胚胎着床反而不利。不过要记住，移植后不可剧烈运动，也不要提重物。

可以到户外散步，多呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，阳光有杀菌的作用，不过要适量。