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让宝宝平安出生的重要点,很多人都做错了!

发布时间:2020-06-11作者:lulu阅读数:1082
对于有些孕妇来说,孕期生活并没有那么好过,毕竟不能像怀孕前那样随心所欲。而此时要想顺利度过孕期,还有宝宝平安出生,有些事该注意的还是得注意。在整个怀孕期间,其中最重要的就是孕晚期,此时是离宝宝出生最近的时期。所以,为了能让宝宝平安出生,以下这些底线决不能碰。

1、进行剧烈运动

在怀孕期间,虽然我们都提倡多运动,而且很多运动都对分娩确实有好处,但这些运动需要注意量力而行,这样才能帮助孕妇消化,同时控制好自己的体重,后期的分娩也才会顺利一些。
如果有孕妇在怀孕前期几乎没有进行什么运动,而是到了孕晚期才突然加大运动量,甚至是进行剧烈的运动。因为这个时候胎儿已经很大了,而且肚子也很大,再加上子宫又变得很敏感,此时剧烈运动反而会刺激到子宫收缩,进一步影响到孕妇和胎儿的健康。

2、长时间久坐不动

很多人到了孕晚期还在上班,又或者整天待在家里不出去走动走动,这两种情况都属于久坐不动。但要注意,如果孕妇长时间坐着不动,全身的肌肉就会变得很紧张,更不利于下肢的血液循环,同时也会减弱腹部和盆腔肌肉的力量,这些情况都不利于后期分娩。

3、仰卧睡

到了孕晚期,孕妇的睡姿更要引起注意,侧睡确实有利胎儿发育,但至于选择左侧睡还是右侧睡,这个需要根据孕妇的实际情况来定。此时应该注意避免仰卧睡,这样很容易让胎儿出现缺氧的情况。
4、开车上班

现在有很多女性都开车上下班,但怀孕了就最好不要这样做,特别是孕晚期更不能开车。因为此时孕妇的身体已经变得很沉重,行动什么的也不方便,开车时肚子又容易顶到方向盘,进而伤害到胎儿。

很多人潜意识里认为,到了孕晚期就是一个相对安逸的阶段,这个时候只要等待预产期到来就行了。但其实,孕晚期并没有大家想象的那么简单。因为此时需要操心的事还有很多,要想宝宝平安出生,还需要做很多努力,特别是以上这些事需要注意避免,这样才能达到最完美的效果。
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