母乳喂养要注意的这些事儿,一个都不能缺!

发布时间:2020-05-05作者:lulu阅读数:38
对于母乳喂养,相信大家都知道它的好处,但很多人却不知道母乳喂养的注意事项。母乳喂养的注意事项对新手妈妈有很重要的作用,接下来我们就一起来了解一下母乳喂养的注意事项有哪些。

1、注意保持乳房健康

只有乳房健康才能有效哺乳,所以孕妈的乳房一定要确保干净,还有防止乳房挤压、损伤等。在生完孩子之后,孕妈要经常清洗乳房,不过不要使用肥皂等化学药剂,以免乳头出现干燥破裂现象。在月子期间,如果感觉到乳房胀痛,可以轻轻按摩一下,以便帮助血液循环。
2、注意认知到母乳喂养的重要性

很多孕妈害怕给孩子母乳喂养之后,身材会出现变化,其实这根本不用担心。因为哺乳并不会造成乳房下垂,反而能促进母体催产素的分泌,帮助乳房更有韧性。在怀孕期间,孕妈的乳房会继续发育,如果此时没有护理好,那么后期很容易出现松弛的情况。所以,在怀孕后,孕妈要多注意乳房护理,使用孕妇专用乳罩来支撑乳房。当然也可以进行一些适当按摩,这样能减少乳房下垂的可能。

3、注意尽早给宝宝吮吸乳头

在孩子出生后,孕妈稍微休息一下就要尽快给宝宝喂养母乳了,最好是尽早让宝宝吮吸乳头,这样能刺激乳房产生更多的母乳。产后一个小时之内,要尽早给孩子喂奶,这样才不会影响到宝宝的发育。当然在晚上也要注意,因为晚上泌乳素的产生是白天的好几十倍。晚上给宝宝哺乳能帮助孕妈减少出血,还有让孕妈分泌更多的泌乳素,让乳汁更多,还能增加跟宝宝之间的感情。

在月子期间,各位孕妈要好好调理自己的脾胃,可以多吃一些健脾、开胃、促进消化的食物,比如大枣、番茄等。这些食物对孕妈的消化有很大的帮助,同时对子宫也有好处,所以可以放心食用。
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