产后注意好这些事,或许对后期的恢复有帮助!

发布时间:2020-03-19作者:lulu阅读数:70
怀孕生子是女人一辈子最重要的事情,特别是到了生产的时候,比孕期生活更重要。怀胎十月本身就很辛苦了,但分娩的痛苦也让产妇受尽各种磨难,看到孩子安全出生后,各位产妇才能松口气。不过,孩子虽然生出来了,但以下这些事还得注意。

第一、注意产后出血是否正常,因为有些产妇在生产中会遇到各种问题,比如羊水过多、分娩时间过长等原因,都会致使产后出血。正常情况,产妇在分娩后的一小时内,还是会出血,这个是因为子宫内还有没排干净的余血、粘液等。随着后期不断排除后,出血量会逐渐减少,血液也由暗红色逐渐变为粉红色,直到变成褐色。
第二、注意抓紧时间吃点东西,以便保持体力。大多数产妇经过艰难的分娩后,会觉得没有胃口。但是,不管怎么样,这个时候都应该吃些东西来补充体力,如果实在没有胃口,喝些小米粥也是不错的选择。同时还要及时补水,以免造成脱水现象。

第三、注意尽早哺乳,等孩子出生后,产妇都应该尽早为宝宝哺乳。因为在哺乳的时候,大脑会发出相应的信号,奶水会有所增加。特别是第一天产生的奶水,略带黄色的初乳,含有母体的抗体,宝宝吃下后会增强免疫力。早点为宝宝哺乳不止可以让宝宝早点吃上母乳,同时还会促进产妇的奶水,以保证宝宝的补给。同时,产妇还要注意多吃一些下奶的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。

怀孕和分娩都十分艰难,所以在生产结束后的一个月之内,产妇还需要时刻引起注意。除了要尽快哺乳宝宝之外,还要对自身保护和观察,比如观察排血情况是否正常、注意清洁卫生等。产妇仔细观察自己的身体,对后期的身体恢复有很重要的意义。所以,各位产妇应该引起重视,这样才能更好的照顾宝宝。
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