预防妊娠纹用这些小妙招,美丽离你更近一步!

发布时间:2020-02-10作者:lulu阅读数:20
女人怀孕的时候,随着胎儿的茁壮成长,准妈妈的身上会出现一条条妊娠纹。而对于这种妊娠纹,相信很多女性都不陌生。妊娠纹主要是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或粉红色的条纹。那么预防妊娠纹有哪些小妙招呢?

首先第一点,也是最重要的一点,那就是饮食均衡。怀孕后要有一个原则:再好吃、再有营养的食物都不要一次性吃太多、太饱,或者是连续几天大量食用同一种食物。这个时候应该多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。
要知道,如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。当然也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,这些食物有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。

其次,使用激光疗法。妊娠纹治疗起来比较困难,但总归是越早治疗恢复越好,一般在分娩后3个月左右开始。在临床上,采用的是激光治疗妊娠纹,其作用主要是减少纤维的断裂。即使断裂后,通过改善局部血液循环,刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后,受损的纤维得到修复、再生和重塑,从而减少条索状妊娠纹长度和宽度,可以达到改善妊娠纹的目的。

最后,进行肌肤保养。对于皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率会更大。对于这种类型的孕妇,产后可以每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,使皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,效果会更好。

怀孕生子虽然是一件好事,但产后的身材恢复跟妊娠纹却是女性最头疼的一件事。不过,这种情况不会持续太久,各位孕妈只要按照上面这几点来做,相信妊娠纹会离你越来越远。
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