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男星高以翔在录制节目时猝死!你还敢熬夜不运动吗?

发布时间:2019-11-27作者:Max阅读数:1234
2019年11月27日凌晨1点30分左右,台湾艺人高以翔在宁波录制《追我吧》综艺节目时忽然倒地不起,现场由医护人员紧急救护,救护车在15分钟后也赶到了现场。不幸的是,经过了医院的抢救,高以翔还是没能挺过来,享年35岁。

大多数的观众是从《遇见王沥川》这部电视剧中认识并爱上高以翔的,谁都不敢想象,这个身高1米9并且爱健身的阳刚大男孩竟然会猝死。此事一经发酵,观众纷纷猜测高以翔猝死的原因,有人说是这个综艺节目的强度太大;也有人说是高以翔带病在身,身体素质差导致,真的是众说纷纭。不管高以翔猝死的原因是什么,现在那个阳刚的大男孩已经了离开这世上,唯有祝愿他一路走好。

话说回来,在新时代的今天,猝死这个名词出现的是越来越频繁,无论是年轻的学生还是辛勤的上班族,在这些群体里都高频率出现了猝死的事件。那为什么会出现这种现象呢?可以避免猝死事件的发生吗?

1、 导致人猝死的主要原因是什么?

(1)如果长期劳累、体力脑力过度透支而没有得不到充分休息时,可能会发生猝死。

(2)如果长期熬夜、运动量少也容易发生猝死。

(3)如果打呼噜严重、有过“呼吸睡眠暂停”的情况,也会导致猝死。

(4)如果家族中直系亲戚有心血管疾病和猝死病史。

2、发现猝死病人第一时间应该怎么做?

(1)首先不要搬运或摇晃病人,让其仰卧在地上,然后轻拍病人肩膀,并大声呼唤“你还好吗”。

(2)如果病人呼吸心跳停止了,立即叩击病人心前区,边扣边向周围的人呼救,让他们拨打120。

(3)叩击之后如果病人心跳得不到恢复,可以给病人做胸外按压。

(4)将左手放在病人胸骨下半段2/3的地方,同时将右手放在左手背上,双手有节奏的进行按压,成人按压频率为至少100次/min,每次按压之后应让胸廓完全恢复。
(5)按压时间与放松时间各占一半,放松时掌根部不能离开胸壁,以免按压点移位。

(6)开放气道,将一只手放在患者的前额,然后用手掌推动,使患者头部后仰;将另一只手的手指放在颏骨附近的下颌下方;提起下颌,使颏骨上抬。

(7)注意在开放气道的同时应用手指挖出病人口中异物或呕吐物,如有假牙者应取出假牙。

(8)人工呼吸。用右手拇指和食指捏紧病人的鼻孔,然后用自己的双唇将病人的口完全包绕,接着吹气1秒以上,使其胸廓扩张;吹气毕,松开捏鼻孔的手指,让病人的胸廓及肺依靠其弹性自主回缩呼气,同时均匀吸气,以上步骤再重复一次。

(9)在建立了高级气道后,每6到8秒进行一次通气,此时不必在两次按压间才同步进行,另外在通气时不需要停止胸外按压。

新时代的环境下,年轻人熬夜、不运动已经是非常普遍的事情了,加之人们生活的压力也越来越大,多方面的因素影响下,导致人身体的素质下降,从而提高了猝死的频率。为了自己的生命健康着想,最好不要长期熬夜,并且还要保持一定的运动量。
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