别人都已经打响了精子保卫战,你还在等什么?

发布时间:2019-08-20作者:Max阅读数:172
现在男性朋友的精子越来越经受不住考验了,所以也导致了非常多的夫妻无法正常生育孩子。可能很多男性朋友都不知道,是自己平时不好的生活习惯导致了少精、弱精或者是精子畸形的情况,很多男性朋友都存在侥幸的心理,以为精子的量非常多,就不加以注意和保养。这是非常错误的想法,就算一个成年男性一次可以释放数以万计的精子,但是经过日积月累的糟蹋,也会影响到精子的数量和质量。

男性朋友应该要为自己负责,为将来负责,从现在起,改掉所有的坏习惯,做好保养精子的工作。

1、 改掉不良的生活习惯

大量的饮酒、抽烟还有滥用药物和吸毒等行为,都是极其不理智和对身体具有严重伤害的行为,这些行为会伤害到生殖腺、生殖道和生殖系统,致使精子畸形或者勃起功能障碍等等,最终就是导致男性不孕不育。不仅如此,这些行为还会损伤肝、肾、脾等多个身体器官,严重威胁到身体的健康,如果将来还希望能生育孩子的,还希望可以舒服的安享晚年,那么就赶紧改掉这些不良的习惯吧!

2、 避免过度的压力

压力能对推动人成长,这道理没有错,但是过度的压力是会压垮一个人的。现代生活节奏紧张,很多男性朋友都被在生活和工作的压力之中,难以喘息。研究证明,长时间的精神紧张,会造成神经中枢功能紊乱,影响到体内生物胺,使神经传递及性腺激素释放受阻,从而抑制了睾丸的生精能力。
3、 增加自我保护意识

精子是最忌讳高温的,一些男性朋友从事的职业就不得不处于高温的环境中,例如厨师、电气焊等等,这些工作都需要在高温的环境中进行,而如果长期处于高温之中就会影响其生精的功能。除此之外,如果男性朋友长期穿紧身裤,也会影响生精功能,因为会将睾丸束缚过紧,减少了透气性,容易造成局部温度过高。

精子出现问题是需要去检查才能发现的,平时是很难看出来,通常男性朋友是婚检或这产检的时候才会进行生殖器官的检查,到了那个时间检查出来结果就可能晚了,所以,最好就是在平日的时候注意保养。
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