立即咨询

扫描添加群联系我们关闭按钮

二维码 复制微信号(电话同号)

令人羡慕的易孕体质,你也可以拥有!

发布时间:2022-10-13作者:kiki阅读数:342
对于在备孕想要生宝宝的姐妹来说,谁要是说自己是易孕体质简直是超级凡尔赛,虽然几乎不存在那种一“碰”就百发百中的体质,但确实有人是更易受孕的,这无疑是让人羡慕的,也是可以“吹嘘”的资本,但是其实易孕体质并不完全是天生的,跟自己的生活习惯、心态管理等各方面也是有关系的,所以当你羡慕嫉妒人家的易孕体质的时候,不妨多观察观察人家,也可以跟人家取取经,易孕体质你也可以养成。

首先,易孕体质就是那些一碰就怀孕的人吗?非也,不存在一碰就怀孕,女性都有排卵期,没有卵子和精子结合,哪来的小生命呢?我们可以从如下这些特征判断一个人是否是易孕体质:

一、有规律的月经

月经规律,意味着排卵正常,这是女性是否容易怀孕的重要依据。如果月经周期在28-30天左右、月经量正常,没有痛经,这基本就是比较正常的,有了正常的月经,那么就可以根据月经周期来计算排卵时间,如果在排卵期内合理安排同房时间,那是是很容易受孕成功的。
 

二、健康的卵巢和子宫

妊娠必的必要条件是精卵结合形成受精卵,以及这个小生命生长发育的小房子。受精卵需要男女双方的造人计划,但“小房子”只能由女性提供了,这就需要女性有良好的子宫环境,厚度适宜的内膜以及宫腔无粘连、肌瘤等问题。

三、合适的体重

以前古代人找儿媳妇,喜欢体格圆润,屁股大的,说是好生养。那么体重真的跟是否容易受孕有关系吗?是的,但是不是古代人那一套说辞。太重或者太轻的女性相较体重适中的女性来讲不那么容易怀孕,一般来说,女性的BMI值保持在18.5-23.9之间是比较容易受孕的。

四、处于适宜生育年龄

再容易受孕的体质,也是以年龄为基础的,女性适宜的生育年龄是25-35岁之间,而男性最佳生育年龄是22-42岁,女性生育最晚不宜超过35岁,男性不超过45岁。

从以上我们认识了易孕体质,那就可以知道该怎么养成易孕体质了。

一、要注意保暖,调理宫寒


有句话叫宫寒无子,一般来说偏热的体质更容易怀孕,所以想要顺利怀孕,一定要先调理好自己的体质。比如不要经常穿膝盖以上的短裙短裤、少喝冰冻饮料饮、不要冷水洗澡洗头。

如果有宫寒体质的人,可以找中医调理,比如用艾灸,暖宫贴等等,食疗也是不错的方式。
 

二、补充维生素E

维生素E是卵巢健康的必需微量元素,有助于提高卵巢的正常机能,女性朋友可以适量补一些维E,或者多吃一些富含维E的食物,比如动物肝脏、谷类、南瓜、豆芽、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉等等。

三、保持健康的体重

前面说过,女性BMI值保持在18.5-23.9之间是比较容易受孕的,现在年轻人都喜欢以瘦为美,喜欢吃沙拉、果汁等,把热量当成最大的敌人,但这样不但未营养不均衡,而且太瘦的还容易导致女性的内分泌失调,这也会影响怀孕的。当然,太胖了也更加不会是古人说的好生养,过胖也往往伴有多囊卵巢综合症以及各种慢性疾病,同样不易受孕。

四、在不该孕的时候保护好自己

如果还没有计划要宝宝,男女发生性行为一定要做好避孕措施,千万不要相信广告上的“轻轻松松三分钟”,人流手术对女性伤害非常大的,人流不是避孕措施!人流术的宫腔操作还会对子宫造成创伤,甚至有可能造成终身不孕。

五、健康愉悦的心态

俗话说,笑一笑十年少,保持预约的心态不光使人看起来年轻,也会让身体各项技能运转更好。如果经常感到焦躁、烦闷,可能是体内的内分泌失调,过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降,自然也就不容易怀孕了。
二维码

扫描二维码添加微信群进群了解

以上资料仅供参考,具体情况请咨询恒好汇试管婴儿网,恒好汇试管婴儿网尊重并保护个人隐私!

联系电话:
返回顶部按钮

扫描添加联系

电话咨询

在线留言

关闭按钮
立即咨询 添加微信
关闭按钮
扫描添加群联系我们
二维码 联系电话: