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医生让我监测排卵,该怎么做呢?这些方法简单又准确

发布时间:2021-12-29作者:kiki阅读数:861
在备孕路上,有一中方式,发家想必非常熟悉,那就是测排卵。很多夫妻为了增加怀孕成功率,会选择在排卵期同房,这样能增加精子与卵子的几率,自然更容易怀孕了。那么关于检测排卵,都死通过什么样的方式呢?

一、根据月经时间推算

如果月经周期是非常规律的28天,那么,排卵日就是在下次月经来潮前的第14天左右了。但是这种方式是建立在规律排卵的基础上的,影响月经周期的因素很多,心情、环境、饮食改变等都可能会使排卵期提前或延后,所以这个方法并不是很准确,尤其不适用于月经不规律的小姐姐。
 

二、早上测体温

为什么要早上测体温呢?每天早上醒来,平静状态下不做任何活动时的体温是“基础体温”。基础体温会受到孕激素的影响,在月经期、卵泡期,孕激素主要由肾上腺分泌,量很小,体温较低;而排卵后,卵泡和剩余的颗粒细胞形成黄体,孕激素会大量分泌,从而就会使基础体温上升。

也就是说女性的基础体温在月经期、卵泡期较低,排卵日最低,排卵后升高0.3-0.5℃,一直持续到下次月经前。那么我们可以通过体温的波动来确定哪天是排卵日。不过,这项操作不但需要长期坚持,还需注意以下几点:

1、 尽量调整自己的作息,保证6-8小时睡眠,连续测量2-3个月,这样比较有参考意义;

2、测量时要保持平静,不要有任何活动,所以最好在晚上睡觉之前将体温计放在触手可及的地方,这样次日清晨醒来就可以测量;

3、感冒、饮酒、用药等都会影响基础体温,所以记录的时候可以标注出来。
 

三、观察白带拉丝情况

白带的性状会受卵巢雌孕激素的影响而呈周期性变化,身体处于月经的不同时期,白带也不一样。当到了月经周期的中间,白带会变得清澈透明,且有韧性,我们称之为白带拉丝。一旦出现白带拉丝,也就意味着进入了排卵期。这种方式同样还是以观察为主,白带的状态变化除了要考虑月经周期的原因,还应考虑如下情况:

1、如果内分泌失调,也就是激素失去正常节律,那出现了白带拉丝,不一定就是排卵。

2、若患有妇科病,可能排卵正常,但白带在炎症的影响下会变得浓浊,不易拉丝。

四、LH试纸

排卵的机制是随着卵泡的生长,LH水平开始升高,当LH达到高峰后,会与FSH协同作用,引发排卵。LH峰值一般出现在卵泡破裂前的24-36小时,这时排卵试纸会显示强阳,这就意味着快要排卵了。LH试纸也是要通过观察试纸的颜色变化来看的,以月经周期在28天为例,可以从月经的第10天开始测试,颜色没变化的时候可以每天1-2次,如果出现弱阳性,可增加检测的次数;如果出现强阳性,提示有卵泡发育成熟;如果从强阳性转弱,说明已经排卵了。
 

五、B超+激素监测

以上都是一些可以在家里操作的检测排卵小方法,当然也都有其局限性,如果想要最准确的结果,就是通过阴道B超来直观的观察卵巢,看到卵泡大小、颗数情况。在B超监测的同时,抽血查激素水平,因为激素也会跟着卵泡的发育而呈现周期性的变化。所以B超+激素,是最为精准的排卵检测办法了。

这种方法唯一的缺点就是不太方便,要经常去医院检查。一般在月经初期做基础检查,确定有卵泡存在,且激素正常,这时卵泡开始发育。在月经第8-10天再次去做B超检查,这时会看到优势卵泡。当优势卵泡开始长大,这时候需每天B超以及抽血,观察卵泡变化,当激素中E2升高,垂体就会降低FSH的分泌,并大量释放LH,LH到达峰值后24-36小时,则引发排卵

以上方法各有千秋,大家要根据自己的情况结合医生的指导,来进行排卵监测,以免做了无用功。


 
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