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备孕却迟迟怀不上?别忽略了这3种情况

发布时间:2021-01-13作者:lulu阅读数:41
不知道大家身体有没有这种情况,朋友结婚都是一大堆,就好像约定好了似的,可以说都是在同一个时间段结婚。同时结婚还不算什么,很多人结婚后都将怀孕提上日程,也好像约着一起生孩子一样,所以很少会采取避孕措施,就想让怀孕顺其自然一些。

同时结婚,再加上又是同时备孕,应该同时怀孕才对,但有些人成功怀上了孩子,有些人却迟迟没怀上。对于这种情况,相信很多人第一反应就是自己是否有不孕问题,不然为什么别人都怀上了,自己却迟迟怀不上?
其实,怀孕这种事真急不来,不是说备孕了就一定会怀上孩子。因为生活中有些夫妻备孕前到医院检查,发现身体没有问题,但就是怀不上,本来已经想过要放弃,但却又意外怀上了。

而备孕很久却迟迟怀不上,并不是因为运气差,与孩子无缘,而是忽略了以下3种情况:

1、备孕前调理身体


如果想怀孕生子,那健康的身体就是最基本的要求。健康身体的前提是要进行孕前检查,这个需要夫妻双方一起进行,排除身体疾病,同时排除不利于怀孕的因素。

所以,在怀孕前,最好能提前三个月调整自己的身体,最基本的就是做到合理膳食,适量运动,保证充足睡眠。此外,夫妻两个人也要戒烟戒酒,同时需要补充叶酸,将身体调整到最佳状态,这样既可以提高受孕率,还可以提高胎儿质量。

2、控制同房次数

正常情况,只有在女性排卵期同房才会有怀孕的可能,因为女性一个月只会排出一颗卵子,所以要抓住排卵时机。不过,很多人觉得到了排卵期,只要增加同房次数,就能增加怀孕几率。

其实这种想法是错误的,这样只会降低受孕率。因为同房次数频繁会降低精子数量和质量,等到真正排卵日的时候,精子质量和数量反而不达标,这样很容易怀不上孩子。所以,同房一定要找准排卵期,每隔2-3天同房一次,这样到排卵日的时候,可以适当增加同房次数。

3、心情放松
要想成功怀孕,心情方面也很重要,所以不能过于紧张。因为备孕期正处于高压状态,对怀孕非常不利,这种情况要等减压后再备孕,这样才更容易怀上宝宝。

每个人的身体情况都不一样,所以是否怀孕也需要不同的时间,此时希望大家能放松心态,以此提高受孕率。
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