备孕夫妻的3大秘籍,开心迎接鼠年宝宝!

发布时间:2020-03-25作者:lulu阅读数:89
去年很多人都想生一个可爱的猪宝宝,但因为没有掌握备孕秘籍,所以跟猪宝宝擦肩而过。于是今年又开始筹备,准备生一个鼠年宝宝。对于备孕的夫妻来说,他们很多人都是因为没有经验而摸不着头脑。那么如何才能成功受孕呢?以下3大秘籍了解一下。

1、保持良好的精神状态

良好的精神状态一直对备孕有着严重的影响,根据研究显示,男性如果经常抑郁、烦躁,则会造成大脑皮质功能紊乱,睾丸生精功能不稳定,从而影响到精子的质量跟数量。除此之外,如果女性的压力过大,则会影响卵巢分泌荷尔蒙、不排卵、月经紊乱,甚至闭经,这样就算备孕几年,都很难成功受孕。
2、夫妻双方做孕前检查

当夫妻双方准备生孩子的时候,一般都会去医院咨询,此时相信每个医生都会建议做孕前检查,这是对生育最好的保障,也是为了胎儿的健康着想。孕前检查主要是针对生殖系统以及遗传因素所做的检查,一般都要在怀孕前3—6个月进行,这样可以保证生出健康可爱的鼠年宝宝。

3、保持正确的同房姿势

男上女下的姿势确实有些乏味,但却是受孕的最佳姿势。这种姿势可以使男性更能冲击到女性的宫颈部位,让精子更快找到卵子。而对于女性来说,平躺会使精液更容易射在宫颈周围,如果宫颈外口浸泡在精液中,会使精子更方便进入到子宫里面。如果想快速怀孕,比较建议夫妻双方每周同房1—2次,当然在女性排卵期前后更加适宜。

最后,计划要生鼠年宝宝的夫妻要引起注意,此时需要夫妻双方到医院进行孕前检查,以便确保身体健康,并适量补充叶酸。在这期间也要保持心情愉悦,如果夫妻双方都处在良好的精神状态,那么精力、体力、智力、性功能也都会处在高峰期,其精子跟卵子也会是高质量状态,这样就可以生出健康可爱的鼠年宝宝。
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