怀孕初期,孕妈和胎儿会有哪些变化呢?

发布时间:2023-06-08作者:汇汇阅读数:595
  通常来说,在排卵前2~3天和排卵后1~2天最容易受孕。卵子在排出后20小时开始老化,精子能保持48小时的受精能力。

  这段期间,大约有3亿个精子努力寻找并进入卵子。然而,实际上,能够到达卵子的精子只有几百个。通常只有一个精子能克服重重障碍,与卵子结合并形成受精卵。

 

  胎儿的变化


  医学上普遍认为,为了方便计算,怀孕的第一周通常从最后一次月经的那一周开始计算。在此之后,由于排卵期受孕,受精后的卵子被称为受精卵。受精卵从输卵管进入到子宫,并在子宫内继续生长。

  受精一周后,胚胎开始分泌一种激素,该激素有助于胚胎埋入子宫内膜,从而使受精卵正式生根发芽,并进行有规律的发育。
 

  孕妈的变化


  由于排卵通常在月经周期的第14天发生,这是同房受孕的最佳时机。如果在两周后月经未如期来临,部分妈妈可能会出现一些早孕症状,如浑身无力、嗜睡疲劳,以及类似感冒的症状。请注意,此时切勿乱用药。如果出现不适,请及时就医咨询。

  营养指导

  为了缓解孕吐,请饮食清淡易消化,注意食物多样化,如多食用谷物、新鲜水果和蔬菜。每天补充牛奶和鸡蛋等蛋白质,同时要适当增加热量的摄入。保证叶酸、维生素和无机盐等如钙、铁、锌、碘等的平衡摄入。

  生活注意

  对于打算备孕的夫妻,建议提前半年开始调理身体,保持规律的作息时间,戒烟戒酒,避免喝浓咖啡和茶。请避免接触有毒物质,如麻醉剂、农药、铅、汞、镉等,并尽量远离辐射源。

  保持身体放松,避免过度运动和过度劳累。请注意保持生活环境的清新整洁,创造出浪漫温馨和谐轻松的氛围。

  切勿酒后受孕。酒精会损害生殖细胞,导致受精卵的不健全发育,从而导致胎儿迟缓发育。实际上,在受孕前3个月就应该停止饮酒。
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