大多数不孕夫妻在做试管婴儿之前，都很关注取卵后对卵巢是否过度的伤害，还能不能恢复到最初的模样等问题，其实，这个不用太过于担心，了解清楚后，就会知道取卵对卵巢不会造成任何伤害。

卵巢恢复需要多长时间？

取卵的恢复时间一般要在1至2个月左右，期间卵巢要是有发生过度刺激的行为，可能还需要更长的时间恢复，恢复的同时，可能还会出现月经紊乱的情况，期间如果身体没有出现任何问题，建议在取卵后的第二次月经来临的五天内查看，看卵巢是否恢复到最初模样。
 
取卵后怎么保养卵巢？

如果只有一般的食物来保养肯定是不足够的，必要时，每天还要服用维生素C跟维生素E，如果自己把握不了量，可以到医院咨询医生适当服用。平常饮食中也要保证多摄入含有叶酸的食物，这样能降低女性的卵巢癌发生率。

如何做到一个好的饮食规律？

1、取卵手术进行完，为了防止肚子上的腹水，平常生活中可以多喝一些西瓜汁、橙汁、冬瓜汤等，这些可以帮助尿道顺畅。

2、为了防止便秘，要多吃一些易消化的食物，不然发生便秘腹部会过大对卵巢有一定的伤害。

3、丰富的、有营养的食物是必须要有的，鸡蛋、虾是最好的选择，为了身体能提供足够的营养，有条件一点的，可以选择河虾，这样能及时补充身体的能量。

4、辛辣、热气的食物就不要吃了，寒凉的食物也是一样，不然对卵巢恢复也有影响。

其实做试管婴儿取卵后这些行为完全可以控制的，取卵后卵巢功能更可以自行恢复，期间只要合理饮食，加强保养，对卵巢恢复更有利一些。