立即咨询

扫描添加群联系我们关闭按钮

二维码 复制微信号(电话同号)

如何减少分娩痛苦?医生:做好这点就可以

发布时间:2020-05-30作者:lulu阅读数:1165
很多女性成功受孕之后,总是以孩子好的理由大吃特吃,完全不顾是饱了还是饿了,总之该吃就决不能少,不该吃的也不能放过。但要知道,即使在怀孕期间,孕妇的饮食也要合理进行。特别是到了孕晚期的时候,更要合理摄取营养,这样才能有效防止胎儿长得太大,造成生产时的难处,以减少分娩痛苦。

所以,为了后期顺利生产,孕妇在怀孕期间的饮食应该以丰富多样、量小为主。从怀孕第八周开始,胎儿的身体会长得比较快,体重也是在这个时候增加,大脑、骨骼、肌肉和血管什么的也都是在这个时期完全形成。如果在这个时候不注意控制饮食,营养摄入不合理或者是摄入太多,特别是高脂肪和高蛋白的食物,此类食物如摄入太多,将会让胎儿长得非常大,甚至造成难产的发生。
这个时候最好是采取少吃多餐的方式,适当控制进食的量,以免高脂肪和高蛋白食物的摄入。脂肪性的食物含有非常高的胆固醇,而过多的胆固醇会让血液的粘稠度不断上升。如果孕妇还伴有妊娠毒素,还有可能致使血压增高,严重一些的甚至会出现高血压脑病,比如脑出血等。

所以,怀孕期间的饮食要注意以清淡为主,少吃那些比较咸的食物,每天的饮食含量也要控制在7克以下,不要大量饮水。体积小但营养价值高的食物是孕妇的首选,比如动物性食物。而对于那些体积大且营养价值低的食物,就少吃就应该少吃,以便减轻胃部的胀满感。除此之外,在吃富含钙质食物的时候,也要注意摄入足量的钙质,与此同时要注意维生素也不能缺少。

孕期只要营养均衡,还有多吃植物性的油,控制食盐的摄取,注意其他营养成分的摄入,胎儿一般都不会长得太大。也就是说,只要注意了营养的摄入,还有控制营养的摄入量,就能很好减少分娩所带来的痛苦。所以各位孕妇应该掌握好这点,这样才能有效减轻分娩痛苦。
二维码

扫描二维码添加微信群进群了解

以上资料仅供参考,具体情况请咨询恒好汇试管婴儿网,恒好汇试管婴儿网尊重并保护个人隐私!

联系电话:
上一篇:常吃黑豆促排有利受孕是真的吗?或许值得一信! 下一篇:脐带血有必要保存吗?这3点常识很多人不知
返回顶部按钮

扫描添加联系

电话咨询

在线留言

关闭按钮
立即咨询 添加微信
关闭按钮
扫描添加群联系我们
二维码 联系电话: