关于坐月子的“坑”,你中招了吗?别不说实话

发布时间:2020-02-27作者:lulu阅读数:80
在孩子还没出生的时候,老一辈的人就会以关心的幌子告诉你,在产后坐月子要注意一些禁忌,如果不照做就会留下后遗症。特别是随着年龄的增长,这些毛病都会慢慢显露出来,比如老寒腿、风湿病、偏头疼等等。

还有更夸张的是,坐月子期间不能洗头洗澡,其实这些都是因为之前条件不允许。也正是因为这样,所以那时候很多宝妈就会在床上不洗澡、不刷牙、不洗头、不下床等,而这些禁忌在现在看来真的很坑。
首先我们先来说不能洗澡不能洗头的“坑”。在老一辈人眼里,月子期间是女性身体最虚弱的时候,此时洗澡容易引起感冒发烧等症状,而洗头则会引起偏头疼。

其实之前说这话并不无道理,但现在社会在进步,有热水器跟太阳能提供热水给产妇洗澡洗头。洗澡时只要注意个人安全,水温比自身的温度高,那么都是可以洗澡洗头的。除此之外,在生完孩子一个月之内,产妇一定要加强护理自身的个人卫生,平时要勤换衣物,刷牙时可以选用软毛刷,或者采用纱布绕指的方法。

其次是不能下床,很多人认为月子期间不可以下床,而产后长时间躺在床上不去运动,反而会导致产妇的血液处于高凝的状态,这样很容易形成血栓。而且生命在于运动,生完孩子之后,在条件允许的情况下,就应该早些下床运动,这样有利于更好的恢复产前身材。

最后不能开空调,很多人认为月子期间不可以开窗开空调。即使是炎热的夏天,也不能开窗开空调,还要在床上躺上一个月裹得严严实实的。但现在科技在进步,女性坐月子也要更好的享受,这样才有利于产妇的身体恢复。注意开空调不要对着产妇跟孩子,炎热时空调的温度要开到26至28度左右,而冷的时候温度适当提高一些就好了。

坐月子并没有我们想象的那么累,平时要注意开窗通风,不然长时间待在较闷的环境下很容易生病,同时也要注意保持个人卫生,这才是对产后恢复的最好帮助。
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