助孕妈妈在孕期的鞋子要怎么挑选?

发布时间:2019-02-15作者:admin阅读数:280
  助孕妈妈除了肚子在一点点变大,随着孕期推进,孕妈妈的双脚浮肿、变大,每天看着曾经的“战靴“,只能相对无言。然而,这个时候该怎么样挑选鞋子呢?

  很多孕妈会选择穿一些舒适的拖鞋、休闲鞋、运动鞋,但这些鞋子设计时都没有考虑孕妈的特殊情况,比如孕妈的重心跟普通人不一样,普通人穿着舒服的鞋子孕妈穿了可能会摔。

  对于孕妈这个特殊的群体来说,一般的鞋子存在很多的问题,直接影响孕期的健康和产后的恢复。为了孕妈和宝宝的健康安全,最好是选择孕妈专用鞋。

  孕妈专鞋的特点

  既然说普通的鞋子不适合孕妈穿,那么孕妈应该选什么样的鞋子才合适呢?

  软而肥

  孕妈妈脚部浮肿,因此应该选择圆头且鞋头比较肥宽的鞋子。鞋面的材质肯定是要尽量柔软舒适啦~

  低鞋跟

  孕妇鞋最理想的鞋跟高度是1.5-3厘米。孕妈妈体重增加给双脚带来了巨大的压力,而且因为重心变化,因此孕妈妈走路比较艰难。选择鞋子时应该选择低鞋跟的鞋,减轻脚部的压力。

  有些妈妈会觉得选择平底鞋更安全舒服,其实不是。平底鞋走路时一般是脚后跟先着地,这样我们的脚弓就不能起到减震的作用,容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤,相对而言选择后跟1.5-3厘米高的鞋会更合适。

  防滑鞋底

  孕妈妈身体变得笨重,灵活度和平衡感降低,而且孕妈摔倒后果更严重,为了妈妈和宝宝的安全,需要选择防滑的鞋子。
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