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想要试管一次成功,提高卵子质量很关键!

发布时间:2023-06-30作者:汇汇阅读数:290
  胚胎植入子宫是试管婴儿受孕成功的关键之一,而胚胎的质量取决于卵子和精子的结合。因此,精子和卵子的质量至关重要。

  每位试管受孕患者都梦想能够获取到足够数量的高质量卵子。

  然而,卵子质量受卵子发育过程中的一系列相互作用因素的影响,有些患者的卵子可能不太理想。

  那么,到底有哪些因素会影响卵子质量呢?如何提高卵子质量呢?


 

  以下是影响卵子质量的因素:


  1、生育年龄

  随着年龄的增长,女性的卵巢储备会逐渐下降,特别是在35岁以后,女性卵巢内基础卵泡的数量会逐渐减少,因此年纪越大,卵子质量就越差。

  2、卵巢早衰

  卵巢早衰会导致女性性腺功能减退,激素分泌不足,因此卵巢中的卵子质量会下降,并且数量也会减少,这对受孕不利。

  3、下丘脑病变

  卵泡的发育受到下丘脑-垂体-卵巢轴的调节,当下丘脑受到病变影响时,可能会导致卵泡生长发育缓慢或者女性无法排卵,进而导致卵泡质量不佳。

  4、多囊卵巢综合征

  一些患有多囊卵巢综合征的女性卵子质量也不佳,这种疾病会导致患者卵巢功能不稳定,雄激素水平过高,表现为卵子质量不佳甚至闭塞卵泡,导致持续无排卵,对怀孕造成影响。

  5、垂体病变

  如果垂体受到病变影响,如垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等,可能会导致女性体内催乳素水平升高,从而抑制卵泡发育或导致卵泡发育不成熟,出现卵泡质量不佳的情况。

  6、卵巢病变

  如果卵巢发生病变,例如卵巢肿瘤,会直接影响女性排卵以及激素水平的稳定,进而导致卵泡发育不成熟或不发育等卵泡质量不佳的情况。

  7、妇科疾病

  妇科病可能会影响卵子的质量,因为它可能导致内分泌失调、月经紊乱、炎症等,进而间接影响卵子的发育质量。

  8、不良的生活习惯

  酗酒、吸烟或熬夜等不良生活习惯会影响内分泌调节能力,导致卵巢功能受损,进而导致卵子发育不良。

  9、精神压力

  长期悲伤、紧张或生气会影响肾上腺功能,增加肾上腺素分泌,同时也会影响雌激素和雄激素的分泌,导致月经紊乱,延迟或提前月经会影响排卵的规律性,进而影响卵子质量。

  10、环境污染

  在有害环境中频繁接触化学物品、铅、汞、农药、杀虫剂等有害物质会渗入育龄女性体内,导致遗传基因突变,损害卵子。
 

  优质的卵泡有哪些特征?


  直径在15~24mm范围内的卵泡都可以成为正常成熟的卵泡。

  好的卵泡外形饱满,呈圆形或椭圆形,并具有良好的张力;内壁薄而清晰。

  控制周促排后,一定要注意饮食,并加强运动,以养出优质的卵子。

  卵子数量并非最重要

  对于年轻且卵巢功能良好的患者,目标获卵数大约在8-12个左右;

  对于卵巢功能不佳的患者,目标获卵数约在2-5个,可能需要进行多次取卵以获取“好卵”。
 

  试管婴儿备孕首要考虑养护卵子



  1、保持作息规律

  养成良好的作息习惯,每晚早些休息,尽量避免熬夜,确保充足的8小时睡眠时间,有助于调节内分泌,提高卵子质量。

  2、适度运动

  通过适量运动可以提高卵子质量,常见的运动包括慢跑、快走、瑜伽、太极、游泳和跳绳等,每天花半小时进行身体锻炼,促进各项机能的提升,卵子质量也会相应提高。

  3、均衡饮食

  想要提高卵子质量,需要注意饮食,多食用富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品,增加新鲜水果、蔬菜和维生素E等食物的摄入,避免烟酒和生冷辛辣食物。

  4、补充铁元素

  铁元素可以为卵子的发育提供营养,摄入过少会影响卵子质量,富含铁元素的食物包括菠菜和动物内脏等,经常摄入富含铁的食物不仅可以提高卵子质量,还有补血的效果。

  温馨提示

  想要健康怀孕,离不开健康的卵子,试管婴儿的准妈妈们,从现在开始改变各种不良习惯,为养出好的卵子做好准备。
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