孕期不运动对试管宝宝有影响吗?看完吓一跳

发布时间:2020-03-06作者:lulu阅读数:73
很多人做试管婴儿成功怀孕后,因为宝宝来之不易,再加上家人的过度关心,家里一点家务活都不让做。但其实这样做并没有什么好处,反而需要适当的运动,这样才有利于生产跟孩子的发育。

根据相关的医学表明,孕妇是否运动对自身和宝宝都有很大的影响。孕期是否运动先是直接关系到生产过程,其次再影响到孩子的发育。下面我们就来详细看看孕期不运动会有怎样的影响。
首先,孕期不运动会影响血液循环,对宝宝的发育非常不利。对于我们正常人来讲,适当运动既可以促进血液循环,又有利于身体健康。而对于孕妇来说,好处就更多了,不止有利于自身的健康,还可以刺激宝宝发育,对宝宝的脑部发育有很大的好处。如果孕妇一直躺着不运动,对自身的血液循环没有帮助不说,甚至还会影响到宝宝的脑部发育。

其次,如果在怀孕期间孕妇缺乏运动,身体素质也会受到一定的影响。特别是在生产过程中,缺乏运动的孕妇宫口开得一般比较慢,所以运动对孕妇的生产非常重要。因此即使在怀孕期间,孕妇也要适当锻炼,这样在生产的时候宫口才会开得较快,生产过程也相对顺利一些。

最后,孕期不运动对宝宝来说有影响,但对孕妇来说影响更大。因为怀孕缺少运动,所以身体的大部分热量都得不到消耗,那胎儿自然而然会因为营养过剩而体重上升。胎儿的体型大小直接关乎到孕妇生产的难度,如果胎儿体型过大,孕妇生产时会更困难、更痛苦,时间也会更长,甚至缺氧的可能性会更大。

为了避免以上这些情况,孕期最好保持适当的运动,而散步是最简单也是最安全的运动。不分时间,早晚都可以,每次散步的时间最好在二十到半个小时左右。除此之外,孕妇可以一边散步一边和宝宝聊天,这样对他的发育也有很大的好处。
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