试管婴儿期间能否继续做运动?

发布时间:2020-01-05作者:lulu阅读数:115
在我们生活中,有不少人潜意识里认为,无论做什么手术,都应该减少运动量比较好,就连试管婴儿也是一样。但其实并不是这样,适当的运动反而会提高试管婴儿成功率。

根据相关研究表明,剧烈的运动跟成功率有一定的关系,在一周内运动4个小时的女性,她的成功率比不运动的女性小于40%左右,所以在这期间,做运动最好是以安全稳妥为主。
过量的运动会影响到女性的生殖系统,改变之前正常的激素模式,当使用药物来控制排卵的时候,过量的运动会致使身体不能正常吸收,从而降低服药效果。除了这点之外,过量运动还会挤压卵巢,造成卵巢出现扭转的风险,一旦出现这种情况,则要通过手术来进行纠正,这样可能会造成卵巢永久性损伤,情况严重一些的甚至会失去卵巢。

所以,为了不影响自身的健康跟成功率,患者在治疗期间应该以一些柔和的运动为主,比如慢跑、游泳、瑜伽等。

慢跑跟散步都能使得大脑皮层兴奋、抑制跟调节过程得到有效的改善,从而消除患者疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。而游泳不止会给人带来心理上的愉悦,还能增强心血管系统的机能,增强体质,从而提高协调能力。

当然在练瑜伽的时候,最好是以轻度瑜伽为主,这样不止可以避免高冲的剧烈运动,还能消除身心的紧张跟抑郁的感觉,对后期的成功率也有一定的帮助。

对于本身就有运动习惯的女性来说,如果为了做试管婴儿而放弃运动,确实是一件不容易的事情。但从你决定做试管婴儿的那一刻起,就应该有效控制对运动的热爱。要知道,试管婴儿期间身体比较脆弱,如果一定要做运动,应该前往医院咨询医生来确保自身的运动方式跟运动量。

对于运动方面,在这里再次提醒各位患者,在试管婴儿期间一定要注意强度跟幅度,不要轻易尝试高难度、高强度的运动,以免带来不可挽回的损失。
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