试管谜团:促排卵期间多运动还是多休息?

发布时间:2019-10-18作者:lulu阅读数:122
促排卵主要是为了能够获取更多的卵子,更是试管婴儿治疗中很重要的一个环节。正是因为这个环节的重要性,所以很多患者对此也都非常重视,更想以最大的努力,调养好自己的身体,好配合医生的治疗。

促排卵治疗为了能达到最好的效果,所以患者的问题就变得多了起来,其中就有:促排卵期间,休息跟运动多做哪个好?两个都不做可不可以?

其实,在这期间还是可以照常运动的,但注意不是采取剧烈运动。等自己身体慢慢适应之后,可以采用慢走等其他温和的运动方式,同时也要多注意休息,以免引起意外。
而在这时多注意休息没有什么不对的,休息中可以让身体跟心情都处在一个放松状态,不过,在这里说的休息不是一直躺在床上一动不动,而是适当的起身走走。多休息的意思是在平常生活中不要过于劳累,以便让心情处在愉悦、舒畅状态。

促排卵期间的禁忌

一是避免夫妻生活,在这个特殊的治疗时期,最好不要有夫妻生活,以免影响到试管婴儿的成功率,避免夫妻生活也是为了宝宝着想,所以千万不要忽略了自己辛苦治疗的结果。

二是注意预防便秘,因为药物治疗的原因,有些患者可能会出现便秘的情况,所以,在这个时候要多加注意,可以多吃一些粗纤维食物,或者是适当的进行一些慢走、散步类型的运动,以便加快肠胃的蠕动。

三要注意戒烟,这个时候可以多吃一些高蛋白质的食物。虽然说可以照常运动,但要注意不是剧烈运动。

我们都清楚,这个环节对整个治疗来说,是很关键的一步,所以在这个时候要多留点心眼,要是遇到什么问题,可以多跟医生沟通。当然了,虽然说遇到棘手的问题可以问医生,但也不要过分担忧或者是小心,这样反而会变成一种压力。当然心态也要放好,这个才是促排卵期间最重要的。
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