高龄女性卵子质量变差要怎么处理?

发布时间:2019-06-12作者:lulu阅读数:326
“卵子质量不好”似乎是高龄女性的标签,而卵子的质量无论在什么时候都很重要,其实卵子质量差很多女性朋友都会有,只是高龄女性占的比例比较多一些。

卵子质量变差怎么办?

1、调节好的饮食

在备孕期间要做到戒烟戒酒、不熬夜、暴饮暴食等的不良习惯,平常生活中可以多吃一些黑豆、豆浆、水煮鱼汤等,黑豆可以避免卵巢早衰,而豆浆则是可以有效的调整内分泌。

2、杜绝病痛

女性朋友的身体越健康,发生疾病的几率就越低,这样不仅可以容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低很多。相反的,如果身体比较差的女性,那么卵子发生染色体异常的几率则是越大,所以,保证身体健康很有必要,一发现身上有疾病,应当及时到医院救治。
 

3、适当运动

适当的运动不只是可以保证身体的健康,还可以确保卵子的质量不受影响,对于计划怀孕的女性来说,要进行一段时间的运动再准备备孕,比如慢跑、瑜伽、游泳等。

什么类型的人群卵子质量变差?

1、人工流产者:经常性的进行人工流产,这样突然的妊娠骤然中断,体内的激素也会跟着急剧下降,致使卵子在子宫环境里面发生变化,进而影响到卵子的质量跟活力。

2、生活不规律者:生活不规律包括了喝酒、抽烟,经常性的抽烟能直接影响到卵子甚至是卵巢功能;喝酒则是会给女性朋友的生殖器官带来不必要的麻烦,从而致使卵子的质量下降。

3、年龄过年长者:大家应该都清楚,女人比较优越的生育年龄在25至30岁左右,而30岁过后,卵子的质量跟卵巢功能都开始逐渐下降。

4、经期性生活者:经期进行性生活比较容易刺激机体从而产生抗精子抗体,还有造成盆腔感染、子宫内膜异常等。

5、性传播疾病者:其实性传播的患者大多数都患有盆腔炎,破坏生殖功能,而后致使卵子的质量快速降低。
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