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损伤卵子质量的并不只是抽烟喝酒,还有它们!

发布时间:2020-11-17作者:lulu阅读数:41
在生育方面,女性的卵子质量一直都是重要的因素,如果质量太差,肯定会对受孕率和胎儿发育造成影响。所以,对于有生育需求的夫妻来说,学会提高卵子质量非常重要。

对于提高卵子质量的方法,不同人就有不同的做法,有些人会在网上购买一些提高卵子质量的药物或保健品,但结果不仅是浪费钱,还会因此而危害到自身健康,这就得不偿失了。
正常情况,如果育龄女性想要提高卵子质量,最好是从日常生活中的细节入手,戒烟戒酒则是最基本的要求。因为烟酒对卵子质量造成很大的影响,如果存在以下行为,同样也会对卵子质量造成损伤:

1、抽烟喝酒

这个是最重要的,不知道从什么时候开始,烟酒好像对中国人来说已经是刚需产品,平时生活要用、工作交际要用、走亲访友要用,过年过节更是离不开。但如果有生育需求,同时又想养好身体提高卵子质量,那最好是戒掉。

2、通宵熬夜

现代年轻人熬夜通宵已经是一种习惯,但这样会直接损害到身体健康,让身体机体恢复过程减慢甚至停止。所以,要想提高卵子质量,这个时候保持充足的睡眠是很有必要的。

3、经期同房

在月经期间,女性的免疫力非常低,如果这个时候同房,会很容易受到病菌侵入造成感染,从而引发妇科疾病。妇科疾病对卵子质量有很大的影响,严重时可能会引发不孕症,所以,经期一定要注意卫生,更要避免夫妻生活。

4、过度节食

很多女性都觉得自己胖,所以总是不经意间减肥,但如果使用一些科学方式减肥,那自然是好的。不过,生活中有些女性使用了过度节食或服用减肥药的方式,这不仅危害自身健康,还有可能影响到内分泌系统,引发紊乱,造成卵子不发育、卵巢不排卵的状况。
这个对女性自身还有家庭来说,其实都是一件很重要的事,健康备孕并不是嘴上说说而已。相反,怀孕前的各种准备需要给予重视,还有付出努力,以上这些行为更不能做。

总之,如果夫妻双方长时间备孕不孕,到医院检查发现卵子质量低下,又或者患上排卵障碍,这些情况都要及时处理。必要时,也可以借助试管婴儿完成生育,不要抱有侥幸心理,以免错过最宝贵的生育时机。
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