立即咨询

扫描添加群联系我们关闭按钮

二维码 复制微信号(电话同号)

注意了!这3种月经状况可能在提醒你衰老

发布时间:2020-09-19作者:lulu阅读数:1142
月经期是女性最脆弱的时候,也是一生中最敏感的时期,所以特别需要保护。月经期间其实也可以看出平时看不出来的隐性疾病,特别是以下3种月经状况,可能在提醒女性衰老,所以大家要引起注意。

1、月经周期短
正常情况,每位女性的正常月经周期时间应该是3-7天,但每个人的时间都各不相同。一般在女性内分泌失调时,生理周期会变短,可能只有三天左右,甚至更少。

而生理周期很多是因为体内分泌雌激素过少,内分泌失调很容易导致体内循环速度变慢,从而出现衰老症状。

2、月经量多

正常的月经量大概是20-100毫升,每天换3-5卫生巾。但如果女性的月经量过多,一张卫生巾很快就湿透了,甚至还有血往腿下淌,这样情况就属于异常了。


月经量过多可能是因为精神紧张、环境改变、代谢失调所致,进而引起功能性子宫出血。如果长时间流血过多,可能还会引起贫血,所以大家要注意尽快检查,查出病因后尽快治疗。

3、月经时间与生理期不固定

这种情况就说明身体循环已经出现问题,正常的循环周期应该是28天,细胞完成一次循环。但如果生理周期不固定,则说明细胞循环周期出现了问题,后期再生导致肌肤加快衰老、暗沉,而周期短也很容易导致衰老。

所以,这就是为什么说女性月经期间需要好好保护的原因。月经期间应该避免寒冷辛辣的食物,做好保健。

而经期保养最重要的就是多吃一些水果,这样能避免盆腔充血,防止出现便秘,但一些偏冷的水果不宜食用。经期可以多吃的水果有草莓、苹果、西红柿等,一些樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、石榴等温性水果也可以吃,但不能一次性吃太多。而经期需要避免食用的水果有梨、芒果、西瓜、猕猴桃等。

经期的食物应该以温补为主,同时适当补充一些有利于经水之行的食物,血于寒中则滞,遇热则行。经期吃生冷的食物,会损伤人体的氧气,而且还不利于消化,导致寒性凝滞。经血运行受阻,内寒产生,也会造成血量减少,甚至是痛经。
一些鱼、瘦肉、动物血等含铁丰富的食物也可以多吃,这些食物很容易被人体吸收利用。总之,月经期间的膳食应该注意荤素搭配,适当吃一些动物类食物,以满足月经期对铁的特殊需求。

如果注意到自己的月经期不正常,一定要提高警惕,最好是根据症状找到相对应的原因。这些不良症状说明身体出现了问题,需要及时改善。而经期保养的主要途径就是提高膳食,合理搭配营养,让自己变得更加美丽年轻。
二维码

扫描二维码添加微信群进群了解

以上资料仅供参考,具体情况请咨询恒好汇试管婴儿网,恒好汇试管婴儿网尊重并保护个人隐私!

联系电话:
上一篇:有25%的女人因为这个而不孕,你也是其中一个吗? 下一篇:子宫小会影响生育吗?医生:看完才知道不简单
返回顶部按钮

扫描添加联系

电话咨询

在线留言

关闭按钮
立即咨询 添加微信
关闭按钮
扫描添加群联系我们
二维码 联系电话: