长期熬夜等于不孕,看完你还敢当“夜猫”吗?

发布时间:2020-05-08作者:lulu阅读数:50
现如今很多女性都是“夜猫”一族,经常熬夜看电影、玩手机,不到十二点基本上不会睡觉,甚至有人直接通宵。很多人不知道,长期熬夜或者是失眠都会改变身体中的正常生物钟,长期一来会造成机体生命节律发生混乱。

机体混乱会让体内一系列内分泌功能失调,同时还会影响卵巢内的正常储备功能,最后造成的结果会导致不孕不育。所以,如果准备要生孩子,那最好是避免熬夜这种坏习惯。
根据医学专家研究发现,熬夜会造成性腺轴功能混乱,后期会产生失眠、易醒、烦躁多汗之类的症状发生。而短期熬夜也会致使荷尔蒙分泌混乱,这样会导致月经不调、免疫力下降的现象发生,从而进一步造成各种各样的妇科炎症。还有最严重的一点,长期熬夜会致使女性发生不可逆的早衰,特别是卵巢早衰,这样会很容易造成不孕不育症的发生。

熬夜除了会造成卵巢早衰之外,还会影响卵巢正常排卵。经常熬夜打乱生物钟的女性出现月经不调的概率是其他女性的2倍,同时还会经常发生痛经、情绪波动等。不管是熬夜还是失眠,其实都会改变身体原有的生物钟,这样一来就会造成机体生命节律发生混乱,进一步影响到排卵周期。

女性如果为了工作经常熬夜,除了给身体造成很大的压力之外,还有可能会患上肿瘤。经常为了工作而熬夜的女性患肿瘤的比例是其他女性的几倍,而且晚上上夜班的次数越多,其风险就越大。

所以,如果后面还想拥有一个可爱的宝宝,那么各位夫妻就应该保持健康的生活习惯,还有保持平常心。当然了,平时也可以到外面进行户外运动,而且饮食上面也要注意营养均衡,心情方面不要过于忧郁跟伤心。如果不想怀孕那也要坚持每3到6个月检测一次激素水平,这样就能做到及时发现问题并处理,还有早点受孕。
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