多囊卵巢综合征的最佳饮食!你值得注意!

发布时间:2019-11-04作者:holyn阅读数:126
多囊卵巢综合征(PCOS)是适育的女性朋友常患有的内分泌及代谢异常的疾病,是属于慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩),其实际的临床症状有月经不调、不孕、肥胖等。那么,多囊卵巢综合征患者的饮食是否有什么要求呢?又需要注意什么呢?现在,就由恒好汇小编来为大家讲讲吧。

多囊卵巢综合征的食疗法


多囊卵巢综合征的日常饮食,在检查过后,医生都会相对应的给予一些建议。饮食上适宜清淡,辛辣刺激的食物勿碰,且需避免寒性食物,如螃蟹、柿子、绿豆等,甜食也最好不要吃哦。由于多囊卵巢综合征会有肥胖等症状,所以患者需要选择低血糖指数的食物,升糖指数(Glycemic index)<55的碳水化合物,这可减缓血糖上升的速率。

患有多囊卵巢综合征的女性朋友在食疗期间,最好吃非精制的食物。来几组对比,让大家一目了然些吧。包括有颗粒燕麦>麦片粥>即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭>白米饭>稀饭;硬杂粮面包>软杂粮面包>白面包;水果>果汁。其中,患者切勿食用糕饼,此为大忌哦。
 
多囊卵巢综合征食物的优先原则
水果>果汁
糙米、五谷饭>白米饭>稀饭
硬杂粮面包>软杂粮面包>白面包
颗粒燕麦>麦片粥>即冲麦片或麦粉
注意:糕饼忌食
 
此外,患者不能只食用碳水化合物类的食物,由于每种水果中的血糖指数差异较大,所以可尽量结合蔬菜水果一起补充蛋白、纤维、脂肪等,以此减缓患者的吸收速率。
 

多囊卵巢综合征的心态法


许多女性朋友当面对多囊卵巢综合征时,都无法坦然接受,都以为是得了什么重大疾病。其实不然,女性朋友在食疗期间,可相应的调整自我的心态,放松心情,建立信心,听医生的话。假若当面对该疾病时,选择放弃治疗的话,那么,多囊卵巢综合征这一疾病则会随着时间的发展而愈加严重,到中老年时有很大的概率会患有2型糖尿病且终生制,一旦患有则为不可逆转的现象。所以,女性朋友们千万不要依旧我行我素,不听劝阻哦。

温馨提示:曾患有严重高血压或因肾脏疾病所引起的肾源性高血压,甚而是具有心力衰竭病史及心肌梗塞病史等女性朋友,均不适宜继续服用避孕药哦。
二维码

扫描二维码添加微信群进群了解

以上资料仅供参考,具体情况请咨询恒好汇试管婴儿网,恒好汇试管婴儿网尊重并保护个人隐私!

联系电话:13724113319

实例展示

方女士试管成功,让心灵得到慰问

方女士试管成功,让心灵得到慰问

随着现在人们思想的开放,很多年轻的夫妻在结婚后并不急着要孩子,想要趁自己年轻过属于自己的二人世界!所以,我国孕龄夫妻出现了这样一个现象30岁前不想要,30岁后要不到。中国人口协会发布的调查结果显示:我国不孕不育患者目前已超过4000万,占育龄人口的12.5%。而20多年前,我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。在快速增长的不孕不育患者中,25岁至30岁的人数居多,而且这比例还在逐渐递增,严重的影响到我们生活,所以在日常的生活习惯中我们一定要多加留意,发现什么毛病就要及时进行治疗,避免病情的加重,从而导致不孕不

2019-02-15
方女士试管成功,让心灵得到慰问
返回顶部按钮

扫描添加联系

13724113319

电话咨询

在线留言

关闭按钮
立即咨询 添加微信
关闭按钮
扫描添加群联系我们
二维码 联系电话:13724113319