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缓解产后涨奶,利用这4个方法全部搞定!

发布时间:2020-08-19作者:lulu阅读数:53
产后涨奶是很多产妇都会遇到的情况,严重的时候甚至连碰都不能碰,这种疼痛已经给产妇造成了很大的困扰。产后涨奶是很常见的症状,要想缓解涨奶不适,首先就要从根本上解决问题,这样才能有效缓解。

而涨奶的主要原因是乳汁供应量大,如果产妇在孩子出生后没有及时哺乳或者乳汁太多,则会致使多余的乳汁无法完全排出体外,从而引起乳腺管堵塞,进一步导致乳房肿胀难忍。
如果这个时候没有及时处理涨奶问题,后期也会引发很多乳腺疾病,比如急性乳腺炎等。

而关于缓解涨奶和预防措施,今天小编就与大家一起来了解一下,希望各位产妇能有所参考,早日脱离涨奶的疼痛。

1、产后及时喂奶


产后尽快让宝宝吸吮母乳,这个对产妇和孩子都有很大的好处。而母乳中含有丰富的营养和抗体,可以提高宝宝的身体素质。对于产妇来说,宝宝吸吮母乳对乳房是一种天然的呵护,可以让促性腺管通畅,缓解涨奶的不适,同时还可以预防乳腺疾病。

正常情况,给宝宝喂奶的最好时间应该是分娩后的第二天,这个时候就可以为宝宝哺乳了。此时的乳汁含量也比较丰富,对宝宝发育有很大的帮助。

2、及时排出多余的乳汁
如果乳汁过多,然后宝宝又喝不完,这样可以使用吸奶器将乳房多余的乳汁先吸出来,等宝宝饿的时候再喂奶。使用吸奶器的时候手法要温和,不要太粗暴,这样对乳房也有一定的伤害。

3、热敷乳房

适当热敷可以促进乳腺血液循环,还能让阻塞在乳腺中的乳块变通畅,这样也有利乳腺乳汁循环。热敷的时候要尽量避免跟乳晕和乳头部位有直接接触,因为这部分的皮肤比较娇嫩一些。

4、按摩乳房

经过热敷之后就可以轻轻按摩乳房,这样疏通效果会更好。按摩的手法要轻柔,先轻轻托住一边的乳房,然后从底部交替按摩乳房,这样坚持一段时间后就会有明显的效果。
以上这些方法是在涨奶不是很严重的情况下采取的措施,如果长时间还是没有明显的改善,也要及时咨询医生,让专业的人来帮助诊断,以免因为延误而造成更严重的问题。
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