《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,保健,消暑的鲜果,在本草纲目中有记载其特殊功效。
准妈妈适量食用桑葚可以开胃健脾,但是桑葚属于寒性水果,体质偏寒的孕妇建议慎吃,否则容易导致腹泻,严重的甚至导致流产,对准妈妈和胎宝宝都不利。
桑葚属于寒性水果,妈妈产后食用桑葚容易伤害肠胃,导致腹泻,不利于产后恢复,建议女性产后应多食用些温热滋补的食物。
桑葚中含有较多的胰蛋白酶抑制物,会影响宝宝对铁、钙、锌的吸收,不利于宝宝的生长发育和健康,而且宝宝食用桑葚时容易卡着喉咙,建议慎吃。